Programme Métamorphose
UN accompagnement sur mesure et transformationnel
pour les personnes qui ont vécu un chamboulement
qui veulent se ré-harmoniser profondément ET
retrouver une régulation naturelle
sans restriction | sans culpabilité | sans pression.
On entend souvent : “Mangez ce que vous voulez, écoutez votre corps.”
C’est vrai… quand le corps est équilibré.
Mais après un changement majeur – maladie, déséquilibre ou changement hormonal, stress profond, chronique, régimes à répétition – les signaux se brouillent. Le corps ne parle plus le même langage : les sensations de faim, de satiété et d’énergie deviennent confuses.
Manger sainement, ce n’est pas “être au régime” : c’est nourrir son corps avec respect.
Aujourd’hui, beaucoup de personnes souffrent de trop-plein : trop de sucre, trop de stress, trop de fatigue nerveuse.
C’est pour cela que j’ai créé l’accompagnement Métamorphose, un véritable chemin guidé vers l’apaisement, la régulation et la réconciliation profonde avec le corps.
MÉTAMORPHOSE EST UNE méthode unique QUI combine
hypnose thérapeutique, nutrition pleine santé et neurosciences
pour rétablir une relation sereine avec l’alimentation et votre corps
et vous permettre de retrouver votre poids de forme sans lutte ni privation.
Ce programme est pour vous si :
- vous avez traversé un bouleversement physiologique ou psychologique (traitement médical, dérèglement, stress chronique) ou changement hormonal
- votre corps ne répond plus aux méthodes classiques pour perdre du poids,
- vous portez les marques de traumatismes physiques, psychologiques ou émotionnels
Aujourd'hui, vous sentez que votre corps est bloqué et ne vous écoute plus malgré tous vos efforts Et POURTANT VOUS AVEZ ESSAYÉ :
- Tous types de régimes (jeun intermittent, hyperprotéiné, sans sucre, etc.)
- Des coachings nutrition classiques
- Des hypnoses centrées uniquement sur la gestion des envies ou du grignotage
- Des applications pour compter les calories ou tracker vos repas
… sans résultats durables (ou cela ne fonctionne plus pour vous).
Et pourtant, vos symptômes sont bien réels :
- Vous avez l’impression que votre corps fonctionne à l’envers
- Vous mangez sans faim, sans pouvoir vous arrêter
- Votre sommeil est perturbé, votre mental est saturé
- Vous vous sentez découragé(e), déconnecté(e), impuissant(e)
- Vous pensez que vous mangez vos émotions, qu’il y a des blocages intérieurs
- Vous vous dites parfois : “C’est peut-être moi le problème…”
Mon rôle, c’est justement de vous montrer que non, cela ne vient pas de votre discipline ou de votre motivation, vous n’êtes pas cassées — c’est le modèle qui est incomplet.
Beaucoup de personnes arrivent dans mon cabinet épuisées avec un sentiment d’échec profond et de culpabilité.
Elles me disent : « J’ai tout essayé, je ne comprends pas pourquoi ça ne marche plus ».
Elles ressentent de la culpabilité parce qu’elles mangent sans avoir faim, de la honte parce que leur corps a changé malgré leurs efforts et un sentiment d’impuissance face à leur propre corps.
Le plus frustrant pour elles, c’est qu’elles se sentent découragées par tant d’efforts pour peu de résultats. Leur corps semble “déconnecté” ou “en résistance”. Et vu le manque de résultat, elles s’épuisent dans le temps et relâchent leurs efforts. Elles ne savent plus à qui faire confiance, ni même se faire confiance à elles-mêmes.
En réalité, lorsque le corps a été bouleversé, il a besoin d’une approche globale.
Mon accompagnement vise à réapprendre à habiter votre corps, à recâbler votre système nerveux et hormonal et à retrouver un équilibre intérieure durable sans lutte ni épuisement.
POURQUOI LES MÉTHODES CLASSIQUES NE FONCTIONNENT PAS ?
Les régimes, les coachings nutritionnels isolés, les séances d’hypnose ponctuelles ou les programmes « miracle » se focalisent chacun sur un seul aspect (la nutrition, les envies ou la volonté).
Bien qu’ils puissent apporter des réponses ponctuelles, ces approches partielles traitent surtout les symptômes et finissent par montrer leurs limites. Elles ne rééquilibrent pas le système dans son ensemble, en particulier lorsque le corps a été profondément bouleversé.
Résultat : vous vous sentez incompris(e), parfois même invalidé(e).
Ce qui manque, c’est une approche intégrée humaine et durable.
Le problème, ce n’est pas votre discipline ou votre motivation — c’est l’inefficacité d’une approche trop simpliste face à une réalité bien plus complexe. Ce dont vous avez réellement besoin au fond, ce n’est pas juste perdre du poids.
Cette transformation ne passe pas par des solutions miracles, mais par un chemin global qui prend en compte l’ensemble de votre système.
MÉTAMORPHOSE, C'EST QUOI CONCRÉTEMENT ?
Métamorphose n’est ni un régime ni une performance : c’est un parcours de transformation durable où la perte de poids redevient une conséquence naturelle, et non un combat quotidien.
Je vous aide à revenir à vous, à recâbler votre système nerveux et à retrouver votre poids de forme sans contrainte, ni pression, ni culpabilité.
Mon accompagnement repose sur :
L'hypnose thérapeutique
pour apaiser le mental et ancrer de nouveaux comportements.
La nutrition pleine santé
pour redonner des bases simples, saines et respectueuses, loin des régimes.
Des outils issus des neurosciences
pour calmer le système nerveux et retrouver un équilibre intérieur.
Il s’appuie sur la méthode des 5 facteurs du vivant, développée par le Dr Yann Rougier, selon laquelle respirer, se nourrir, éliminer, penser et ressentir sont les cinq axes interdépendants d’une pleine santé durable.
LES 5 PILIERS DE VOTRE TRANSFORMATION :
L’objectif est de s’apaiser dans sa relation à l’alimentation, de redonner à « manger » sa juste place : quelque chose de simple, naturel et nourrissant. Sans régime, sans frustration ni culpabilité, mais dans la confiance. Cela permet de retrouver son énergie, son équilibre et, progressivement, son poids de forme.
L’objectif est de calmer rapidement le mental et d’installer un état de sérénité intérieure. Grâce à une respiration consciente, vous apprenez à vous reconnecter à vos sensations corporelles : faim, satiété, signaux du corps. Vous rétablissez une communication fluide entre le corps et l’esprit, et vous retrouvez un équilibre intérieur stable.
L’objectif est de relancer vos mécanismes naturels de régénération : sommeil réparateur, mouvement doux, élimination des surcharges. Pas de cures extrêmes, ni de privations, mais des habitudes accessibles qui permettent de retrouver de la légèreté, de l’énergie vitale et une vraie fluidité dans le corps.
L’objectif est d’apaiser le flot des pensées, d’alléger la charge mentale et de sortir de l’hyper-contrôle. Retrouver un espace intérieur de calme et de sécurité vous permet de mieux écouter vos besoins réels, de ressentir de la stabilité et de retrouver l’équilibre à l’intérieur.
L’objectif est de ne plus laisser vos émotions diriger vos comportements alimentaires ou votre énergie. Sans refouler ni lutter, vous apprenez à les traverser, à les libérer et à en faire un moteur. Vous retrouvez ainsi une sérénité durable, une nouvelle liberté intérieure et la capacité à avancer alignée avec vous-même.
QUELS SONT LES BÉNÉFICES DE CET ACCOMPAGNEMENT ?
- Retrouver votre poids de forme naturellement – sans régime, sans restriction, dans le respect de votre corps.
- Apaiser votre relation avec la nourriture – manger en confiance, sans peur de « craquer » ni culpabilité.
- Écouter vos signaux intérieurs – faim, satiété, énergie… et vous sentir guidée de l’intérieur.
- Vous réconcilier avec votre corps et votre esprit – transformer votre rapport à l’alimentation
- Libérer les freins invisibles et les émotions bloquées – sortir de la honte, culpabilité et retrouver le calme intérieur.
- Retrouver équilibre et vitalité au quotidien – nutrition, sommeil, respiration, émotions, énergie… tout s’aligne.
Au fil de ce programme, vous apprenez à apaiser votre système nerveux, à réguler vos émotions et vos comportements alimentaires et à vous reconnecter à vos sensations. Vous redécouvrez ainsi le plaisir de manger simplement, sans culpabilité ni lutte, pour retrouver sérénité, vitalité et équilibre.
Je n’interviens pas en remplacement d’un suivi médical, mais en complémentarité avec vos professionnels de santé (médecins, diététiciens, thérapeutes). Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche pluridisciplinaire, sécurisée et humaine.
COMMENT REJOINDRE LE PROGRAMME ?
3 options s’offrent à vous en fonction de vos besoins et de l’intensité
MÉTAMORPHOSE
Liberté
Accompagnement 3 RDV Visio + audios & modules à votre rythme (3 mois)
100% en ligne
1 RDV Bilan nutrition
+ exercices coaching alimentaire 1 séance d’hypnose ciblée 1 séance de suivi/bilan à la fin du programme Modules pédagogiques liés au 5 piliers Audios d’hypnose signature (faim, satiété, émotions, compulsions) 2 modules BONUS à la carte :
Douleur, Sommeil, Confiance, Anneau virtuel Carnet de suivi téléchargeable / Journal
RDV coaching suite au bilan nutrition Pas de séance training auto hypnose Pas de support WhatsApp Pas de suivi hebdomadaire
Idéal si vous voulez faire un premier pas concret et rapide vers plus de légèreté et de sérénité.
497 € TTC
MÉTAMORPHOSE
Guidée
Accompagnement 7 RDV + audios & modules + support (6 mois)
Visio ou en cabinet
1 RDV Bilan nutrition
+ exercices coaching alimentaire 1 RDV coaching nutrition en visio 4 séances d’hypnose ciblée 1 séance de suivi/bilan à la fin du programme Modules pédagogiques liés au 5 piliers Audios d’hypnose signature (faim, satiété, émotions, compulsions) 3 modules BONUS à la carte :
Douleur, Sommeil, Confiance, Anneau virtuel Carnet de suivi téléchargeable / Journal Support WhatsApp Pas de séance training auto hypnose Pas de suivi hebdomadaire
Idéal si vous voulez un accompagnement structuré et régulier pour transformer vos habitudes en profondeur.
897 € TTC
MÉTAMORPHOSE
V.I.P
Accompagnement 10 RDV + audio & modules + support et suivi (9 mois)
Visio ou en cabinet
1 RDV Bilan nutrition
+ exercices coaching alimentaire 1 RDV coaching nutrition en visio 5 séances d’hypnose ciblée 1 séance de suivi/bilan à la fin du programme 1 training auto-hypnose & respiration 1 séance relaxation et gestion du stress Modules pédagogiques liés au 5 piliers Audios d’hypnose signature (faim, satiété, émotions, compulsions) Carnet de suivi téléchargeable / Journal
✅ Suivi mensuel par téléphone
✅ Support WhatsApp prioritaire et illimité
✅ Recettes, listes de courses, conseils
✅ Bonus : modules complémentaires nutrition
Idéal pour une transformation globale, durable et sur-mesure, avec un suivi de proximité.
1697 € TTC🎁 Early Bird :
1 297 € TTC
Paiement en 1 à 3 fois disponible
Vous avez des questions et vous vous demandez si ce programme est adapté à vos besoins ?
MES CLIENTS TÉMOIGNENT
Avis recueillis sur Google
« Je sais ce que c’est de perdre ses repères après une maladie ou un bouleversement du corps. Je me suis retrouvée découragée, sans plus comprendre les signaux de ma faim ou de ma satiété. Les approches qui fonctionnaient jusque-là ne répondaient plus. Le corps ne parlait plus le même langage. Cette expérience m’a poussée à chercher d’autres solutions, à me former en nutrition pleine santé et en gestion du stress basées sur les neurosciences appliquées. J’ai dû tout adapter, réapprendre et réharmoniser. Aujourd’hui, c’est cette approche globale que je souhaite partager avec vous. »
Membre du réseau Diet'éthic
Hypno comportementaliste alimentaire
Certifiée accompagnatrice nutrition pleine santé et gestion du stress de l'école 5.3
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