Vous souhaitez Être accompagnÉ(e)?
Dépasser ses peurs et phobies
Vous souhaitez vaincre vos peurs,
vos angoisses ou phobies ?
Je vous accompagne pour vous permettre
de vous libérer.
RETROUVEZ CALME & SÉRÉNITÉ !
Vous souhaitez pouvoir passer au dessus de peurs, phobies que vous savez irraisonnées, irrationnelles et qui vous limitent dans votre quotidien afin de retrouver une vie sociale, professionnelle sereine, retrouver le calme et la sérénité en vous …
Que ce soit parce que :
- vous êtes paniqué à l’idée de prendre la parole en public
- vous redoutez un futur soin dentaire ou une intervention chirurgicale
- la simple vue d’une araignée vous fait bondir et hurler
- vous angoissez à l’idée de prendre l’avion ou conduire
- vous n’osez pas vous retrouver au milieu de la foule
- vous manquez de confort dans les situations sociales
- vous avez peur du vide
- vous redoutez de vous retrouver dans des endroits fermés…
Qu’il s’agisse d’une simple peur qui vous provoque un seul sentiment d’inconfort ou qu’il s’agisse de la phobie qui vous paralyse et/ou qui vous fait user de stratagèmes extrêmes pour éviter l’objet ou la situation qui génère votre angoisse, vous vous sentez handicapés, limité et ralenti dans votre vie et vous voulez que ça change !
Il est important de différencier les angoisses, de l’anxiété et des phobies.
En cas d’angoisse, la réaction est souvent immédiate, on se retrouve alors en état d’alerte : trac devant un public, peur de prendre l’avion…
L’anxiété, elle, est un sentiment d’anticipation face à une situation donnée, par exemple on imagine le pire et ça provoque de l’insécurité. Elle se manifeste avant un évènement que l’on redoute : examen, entretien, rendez vous important.
La phobie est une peur irrationnelle d’une chose ou d’une situation qui ne pose aucun ou presque pas de danger en réalité.
Elle se manifeste par des difficultés à respirer, une accélération du rythme cardiaque, des douleurs ou oppression thoracique, des tremblements ou secousses, l’estomac se serre, des maux de tête, des rougissements , des difficultés pour parler…
Je vous accompagne pour vous permettre de vous libérer de vos peurs et phobies
Afin d’aller faire face à la peur, la phobie, pour en modifier la perception et effectuer un processus de désensibilisation.
- reconstruire la confiance en vous,
- diminuer le stress
- ancrer un sentiment de sécurité, en favorisant le sensations calmes et contrôlées
Je vous accompagne également en vous apprenant les techniques d’autohypnose afin que vous ayez toujours les outils pour que vous ressentiez un état de sécurité.
Retours d'expériences...
Vigilance :
L’hypnothérapie ne se substitue pas à un suivi médical et/ou psychologique.