Manque de confiance en soi, manque de créativité,
d'inspiration,
difficulté à passer à l'action ?
Vous vous demandez ce qu’est ce nom barbare ?
PNL = P pour Programmation, N pour Neuro, L pour Linguistique
Elle est née au début des années 70 de la collaboration de Richard Bandler (mathématicien) et John Grinder (linguiste) , et tous deux thérapeutes. Ils étudièrent et modelisèrent 3 grands thérapeutes Milton ERICKSON , Virginia SATIR , et Fritz Perls. Ça c’est pour l’historique !
Mais c’est quoi au juste ?
C’est une pédagogie sur la communication, l’apprentissage et le changement.
Avec pour objectif d’aller mieux dans sa vie, avec soi même, avec les autres dans sa sphère privée, sociale et professionnelle.
La philosophie de la Pnl est d’aller chercher le comment ? le comment faire ?
pour aller atteindre son objectif plutôt que le pourquoi de la situation.
Ca ne va pas ? donc on change, on est pragmatique et on avance
Et pour changer, on active et renforce nos compétences et nos ressources pour les mettre au service des situations qui en ont besoin, on modélise ceux qui y arrivent , on visualise et ressent notre futur avec l’objectif atteint, on réévalue certaines étapes du passé en y apportant un autre regard, en y modifiant le ressenti et on communique mieux avec les autres.
En réglant vos conflits intérieurs ( la partie qui veut aller de l’avant et une autre qui résiste…) par des techniques de réévaluation d’évènements passé, en y apportant un autre regard, une possible autre perception et en se projetant dans un futur possible, qu’on avait pas forcément envisagé mais qui est dorénavant possible.
Ca sert à quoi ?
La Pnl permet :
d’améliorer les relations de modifier un comportement limitant
de réévaluer les situations passées qui limitent pour un meilleur futur (les traumatismes, : suppression de la charge émotionnelle)
de mieux gérer ses émotions
de s’affirmer , oser dire non et assumer ses choix, ses positions
de prendre la parole en public
de retrouver sa créativité, son inspiration
le passage à l’action
la préparation à un événement futur qui est anxiogène : une épreuve, un examen, un entretien
de régler nos conflits intérieurs
La Pnl se matérialise en cabinet par des exercices simples et pratiques , d’ancrage, de visualisation, de mise en scène …
Et avec les enfants ?
Les exercices sont très ludiques, et les enfants forts de leur imaginaire sont de très bons acteurs dans leur changement
Avec la mise à leur disposition d’outils à utiliser dans leur quotidien dans les situations dérangeantes
La Pnl leur permet de :
développer la confiance en soi
améliorer les relations
dépasser l’angoisse scolaire,
désactiver les peurs
gérer les émotions
modifier un comportement qui les bloque
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